ストレスが病気を招く仕組み

  • 2019.03.12 Tuesday
  • 06:44

 

● ハードワーク

● 睡眠不足

● 運動不足

● 薬の飲み過ぎ など

 

ストレスに長時間さらされ続けると・・・

 

   

 

 仝魎郷牲个一方的に緊張(戦闘状態)

 

   ↓

 

アドレナリンが大量に発生する事で・・・

 

1.心拍数が増加 → 緊張・興奮状態

※ イライラ・不眠

 

2.血管が細くなり → 血流障害

※ 組織に老廃物がたまり痛み・炎症が発生

 

3.活性酸素・顆粒球の増加

※ 老化・組織破壊による炎症が発生

 

 

 

◆”交感神経の働きが低下

 

   ↓

消化・吸収・睡眠などの質も低下し・・・

 

 

1.免疫力の低下

 

 

2.便秘・食欲不振などのお腹の症状が出現

 

 

結果

 

様々な病気にかかりやすく、治りにくい体の出来上がり!

 

 

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